Treinos aleatórios = resultados aleatórios

Treinos aleatórios = resultados aleatórios, por isso é importante identificar um
método de progressão ao projetar programas de treinamento.⁠

Em última análise, os resultados estão no centro de uma valiosa experiência de
coaching e alta retenção de clientes. Se você deseja entregar resultados com
confiança, precisa estar pronto para ajustar e controlar a progressão à medida
que as semanas passam.⁠

No Site Treinador Ideal, você aprende um método completo de design individual,
para que possa avaliar, planejar e projetar programas progressivos para obter
a todos os seus clientes os resultados duradouros que merecem.⁠

Os Coaches devem saber como:⁠

✅Identificar a idade de treinamento e avalie os níveis de condicionamento
físico⁠

✅Mapiar planos de longo prazo e divisões de treinamento⁠

✅Aplicar princípios para combinar o design do programa com os objetivos⁠

✅Combinar e progredir o treinamento dos sistemas de força e energia⁠

✅Medir o progresso e o equilíbrio estrutural⁠

✅Usar sistemas para permanecer no caminho certo e eficiente⁠⁠