Como exatamente eu programava na Box CF Syna e para o que eu programava?
Segue um pouco da minha História na CF Syna, box onde fui fundador e Head Coach por 2 anos! Volta
Continue lendoAutor: claudio.goldman@gmail.com
Como competir um triatlo em clima quente
COMO COMPETIR UM TRIATLO EM CLIMA QUENTE Aprenda a sobreviver ao clima quente durante o seu próximo triatlo. Com dicas
Continue lendoComo competir um triatlo em clima quente
COMO COMPETIR UM TRIATLO EM CLIMA QUENTE Aprenda a sobreviver ao clima quente durante o seu próximo triatlo. Com dicas
Continue lendoDevo monitorar minha frequência cardíaca?
Devo monitorar minha frequência cardíaca? “Devo acompanhar minha frequência cardíaca durante os treinos?” Essa é uma das perguntas mais comuns que ouvimos
Continue lendoDevo monitorar minha frequência cardíaca?
Devo monitorar minha frequência cardíaca? “Devo acompanhar minha frequência cardíaca durante os treinos?” Essa é uma das perguntas mais comuns que ouvimos
Continue lendoA importância Inegável do Treinamento de Frequência Cardíaca da Zona 2
Quando se trata de fitness, a maioria das pessoas pensa que a alta intensidade reina suprema. Mas, como se vê, a
Continue lendoA importância Inegável do Treinamento de Frequência Cardíaca da Zona 2
Quando se trata de fitness, a maioria das pessoas pensa que a alta intensidade reina suprema. Mas, como se vê, a
Continue lendoQual volume de treino você precisa para Ganhar Musculos?
O volume de treinamento não é um tamanho único Cópia de Quanto Volume de Treino Você Precisa Para Ganhar Musculos
Continue lendoQual volume de treino você precisa para Ganhar Musculos?
O volume de treinamento não é um tamanho único Cópia de Quanto Volume de Treino Você Precisa Para Ganhar Musculos
Continue lendo“Existem riscos e custos de um programa de ação. Mas esses são muito menos do que os riscos e custos da inação. ” – John F. Kennedy A
“Existem riscos e custos de um programa de ação. Mas esses são muito menos do que os riscos e custos
Continue lendo