COMO DETERMINAR A IDADE DE TREINAMENTO DO SEU CLIENTE
O QUE É IDADE DE TREINAMENTO? A idade de treinamento são todas as contrações que um cliente acumulou ao longo
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Continue lendoO termo periodização é muito usado no mundo da força e condicionamento. É comum ouvir alguém fazer referência à periodização
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Continue lendoNo mundo da força e condicionamento, há um debate acalorado acontecendo. Treinadores de todo o mundo não conseguem concordar
Continue lendoCOMO CRIAR EXERCÍCIOS PARA O SISTEMA DE ENERGIA AERÓBICA O treinamento do sistema de energia é um assunto enorme
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