👉🏿Como perder peso e ficar em forma em casa?
Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Claudio Goldman TREINADOR (@coach_claudiogoldman)
Continue lendoCategoria: Emagrecer
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Fonte da Imagem: https://i2.wp.com/kamoncrossfit.com/wp-content/uploads/2019/02/Figura-1.jpeg Evite Bulk e cut. Aconselho as pessoas a evitar Bulk e cut. Eles apenas tendem a
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Continue lendoSe você está acima do peso, deve fazer exercícios aeróbicos ou de força enquanto faz dieta?
Sempre escolha o treinamento de força. Todos nós já fizemos isso. Temos a perda de gordura como nosso objetivo
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