Horário das refeições
O horário das refeições é um fator importante a ser considerado, especialmente em atletas treinados que já dominaram a sustentabilidade
Continue lendoCategoria: Estilo de Vida
Você quer ganhar massa Magra?
Você pode dividir quase qualquer objetivo em hábitos e comportamentos que o ajudarão a alcançá-lo. Por exemplo, pegue o objetivo
Continue lendoVocê quer ganhar massa Magra?
Você pode dividir quase qualquer objetivo em hábitos e comportamentos que o ajudarão a alcançá-lo. Por exemplo, pegue o objetivo
Continue lendoQual é o segredo para o sucesso no condicionamento físico?
Embora não haja bala de prata para atingir qualquer objetivo, existe uma estrutura que, quando seguida, fornecerá o andaime necessário
Continue lendoQual é o segredo para o sucesso no condicionamento físico?
Embora não haja bala de prata para atingir qualquer objetivo, existe uma estrutura que, quando seguida, fornecerá o andaime necessário
Continue lendoDIRETRIZES BÁSICAS DE ESTILO DE VIDA
Há 24 horas em um dia; aplicar o trabalho e descansar adequadamente. Você um dia morrerá; supere isso e
Continue lendoDIRETRIZES BÁSICAS DE ESTILO DE VIDA
Há 24 horas em um dia; aplicar o trabalho e descansar adequadamente. Você um dia morrerá; supere isso e
Continue lendoFinalmente, a perfeição é alcançada não quando não há mais nada a acrescentar, mas quando não há mais nada a ser retirado, quando um corpo é despojado de sua nudez.
“Finalmente, a perfeição é alcançada não quando não há mais nada a acrescentar, mas quando não há mais nada a
Continue lendoFinalmente, a perfeição é alcançada não quando não há mais nada a acrescentar, mas quando não há mais nada a ser retirado, quando um corpo é despojado de sua nudez.
“Finalmente, a perfeição é alcançada não quando não há mais nada a acrescentar, mas quando não há mais nada a
Continue lendoSE VOCÊ CONHECE SEU OPONENTE, MAS NÃO VOCÊ MESMO, VOCÊ PERDERÁ 100% DO TEMPO
Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você
Continue lendo