SE VOCÊ CONHECE SEU OPONENTE, MAS NÃO VOCÊ MESMO, VOCÊ PERDERÁ 100% DO TEMPO
Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você
Continue lendoCategoria: Estilo de Vida
Se eu pudesse lhe dar um conselho hoje seria: Encerre os ciclos com pessoas e lugares que não fazem mais sentido em sua vida.
Se eu pudesse lhe dar um conselho hoje seria: Encerre os ciclos com pessoas e lugares que não fazem mais
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Continue lendoMetabolismo Feminino após os 40 anos
Depois dos 40, seus níveis hormonais (estrogênio) caem. Isso faz com que sua insulina (hormônio que ajuda seu corpo a usar
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Continue lendoComo perder peso e ficar em forma em casa?
Pare imediatamente de beber bebidas cheias de açúcar (refrigerantes, bebidas esportivas, etc). Esta é a pior coisa que você pode fazer
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Continue lendoDOMINE SEU RITMO CIRCADIANO PARA UM SONO MAIS CONSISTENTE
COMO AJUDAR SEUS CLIENTES A DORMIR MAIS CONSISTENTEMENTE Não dormir o suficiente é o pior, todos nós já passamos
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