Categoria: Fisiologia

Contando para o Levantamento Olímpico: Estratégias para Competições

Para atletas que estão se preparando para sua primeira competição de levantamento de peso olímpico, entender o sistema de contagem

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Quebrando o Platô: Estratégias Eficazes para Avançar no Treinamento

Atingir um platô no treinamento pode ser extremamente frustrante, especialmente após um período de progresso constante e significativo. Como profissionais

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