Estratégias para Encarar o Murph no Crossfit: Dicas e Técnicas
O Murph é um dos WODs (workout of the day) mais populares do Crossfit. Ele consiste em um circuito
Continue lendoO Murph é um dos WODs (workout of the day) mais populares do Crossfit. Ele consiste em um circuito
Continue lendoO Murph é um dos WODs (workout of the day) mais populares do Crossfit. Ele consiste em um circuito
Continue lendoMurphizinho For Time: 1 Mile Run 100 Renegade Rows 200 Push-ups 300 Air Squats 1 Mile Run ESTÍMULO DESCRIÇÃO A
Continue lendoMurphizinho For Time: 1 Mile Run 100 Renegade Rows 200 Push-ups 300 Air Squats 1 Mile Run ESTÍMULO DESCRIÇÃO A
Continue lendoMurph é um dos treinos mais icônicos do CrossFit, e todo mundo tem uma opinião sobre como obter o melhor
Continue lendoMurph é um dos treinos mais icônicos do CrossFit, e todo mundo tem uma opinião sobre como obter o melhor
Continue lendo