Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 29
Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 29 Fala Galera, Coach Claudio na área! ♀️️♂️♂️ Já pensou em mudar
Continue lendoCategoria: Online Personal Trainer
Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 28
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Continue lendoQuantos litros de água você deve beber por dia?
A quantidade de água que devemos beber por dia varia de acordo com diversos fatores, como idade, peso, nível de
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Continue lendoDesafio 30 minutos em 30 dias – Dia 27
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Continue lendoDesafio 30 minutos em 30 dias – Dia 26
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Continue lendoMelhor fazer intervalos Curtos ou Longos?
Isso depende dos seus objetivos de treino e do tipo de exercício que você está realizando. Intervalos curtos, de cerca
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