Workout Definition 21-15-9: Dumbbell Power Cleans 50 Double Unders
Workout Definition 21-15-9: Dumbbell Power Cleans 50 Double Unders After Each Round Directly Into… 21-15-9: Dumbbell Front Squats 50
Continue lendoCategoria: WODsTreinador Ideal
Workout Definition 21-15-9: Dumbbell Power Cleans 50 Double Unders
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Continue lendo5 Rounds: 400 Meter Run 21 Russian Single Dumbbell Swings 9 Strict Pull-ups
ESTÍMULO DESCRIÇÃO Este treino de Triplet se assemelha ao treino de referência “Helen” A combinação de cardio, levantamento de peso
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