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Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 27 Fala Galera, Coach Claudio na área! ‍♀️️‍♂️‍♂️ Já pensou em mudar

Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 26 Fala Galera, Coach Claudio na área! ‍♀️️‍♂️‍♂️ Já pensou em mudar

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Isso depende dos seus objetivos de treino e do tipo de exercício que você está realizando. Intervalos curtos, de cerca

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O ciclismo pode ser uma atividade física muito benéfica para indivíduos ectomorfos, especialmente para fortalecer as pernas e glúteos. No

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Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 25 Fala Galera, Coach Claudio na área! ‍♀️️‍♂️‍♂️ Já pensou em mudar

Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 25 Fala Galera, Coach Claudio na área! ‍♀️️‍♂️‍♂️ Já pensou em mudar

Desafio 30 minutos em 30 dias – Dia 24 Fala Galera, Coach Claudio na área! ‍♀️️‍♂️‍♂️ Já pensou em mudar