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“Você ganha a vida com o que ganha. Você faz uma vida com o que você dá. ” – Winston Churchill

Publicado em maio 5, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

  “Você ganha a vida com o que ganha. Você faz uma vida com o que você dá. ” –

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Mindset
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“Você ganha a vida com o que ganha. Você faz uma vida com o que você dá. ” – Winston Churchill

Publicado em maio 5, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

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“Se você lutar por suas limitações, poderá mantê-las.” – Jim Kwik

Publicado em maio 4, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

  “Se você lutar por suas limitações, poderá mantê-las.” – Jim Kwik Nosso crítico mais severo está entre nossas orelhas.

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Mindset
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“Se você lutar por suas limitações, poderá mantê-las.” – Jim Kwik

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Workout Definition On the 5:00 x 2 Rounds: 21 Over-and-Back Dumbbell

Publicado em maio 3, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

  Workout Definition On the 5:00 x 2 Rounds: 21 Over-and-Back Dumbbell Hops 12 Dumbbell Thrusters (50’s/35’s) 21 Over-and-Back Dumbbell

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crossfit, Funcional Fitness, Treinamento Modal Misto, WOD, WODsTreinador Ideal
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Workout Definition On the 5:00 x 2 Rounds: 21 Over-and-Back Dumbbell

Publicado em maio 3, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

  Workout Definition On the 5:00 x 2 Rounds: 21 Over-and-Back Dumbbell Hops 12 Dumbbell Thrusters (50’s/35’s) 21 Over-and-Back Dumbbell

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Uma pergunta que costuma ser feita é: “o que exatamente é periodização e por que é benéfica?”.

Publicado em maio 2, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

  Uma pergunta que costuma ser feita é: “o que exatamente é periodização e por que é benéfica?”.  A periodização

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periodização
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Uma pergunta que costuma ser feita é: “o que exatamente é periodização e por que é benéfica?”.

Publicado em maio 2, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

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🙌🏻 Jejum intermitente, afinal não é a solução mágica para perda de peso? ❌

Publicado em maio 1, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

  🙌🏻 Jejum intermitente, afinal não é a solução mágica para perda de peso? ❌ – 👀 Os números da

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Ciência, Nutrição
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🙌🏻 Jejum intermitente, afinal não é a solução mágica para perda de peso? ❌

Publicado em maio 1, 2022 por claudio.goldman@gmail.com

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Ciência, Nutrição
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