Pular para o conteúdo

treinadorideal.com.br

Progressão para Pull Ups

Publicado em janeiro 23, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

Fazer pull ups pode ser desafiador. Conseguir fazer sua primeira pull up pode parecer impossível, mas uma vez que isso

Continue lendo
Progressão Técnica de Ginástica
Deixe um comentário

A Curva Estímulo Recuperação Adaptação e Estratégias de Recuperação

Publicado em janeiro 22, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

A curva Estímulo Recuperação Adaptação (SRA, na sigla em inglês) representa o ciclo pelo qual o atleta passa durante o

Continue lendo
ADAPTAÇÃO, Ciência, Fisiologia, Recuperação
Deixe um comentário

A Curva Estímulo Recuperação Adaptação e Estratégias de Recuperação

Publicado em janeiro 22, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

A curva Estímulo Recuperação Adaptação (SRA, na sigla em inglês) representa o ciclo pelo qual o atleta passa durante o

Continue lendo
ADAPTAÇÃO, Ciência, Fisiologia, Recuperação
Deixe um comentário

Divisões de Bodybuilding

Publicado em janeiro 21, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

O esporte do Bodybuilding possui várias divisões, cada uma com um visual e estilo de pose distintos. Com o crescimento

Continue lendo
Bodybuilding, Musculação
Deixe um comentário

Prós e Contras de Planos de Refeições

Publicado em janeiro 20, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

Os planos de refeições podem ser uma excelente ferramenta para os treinadores usarem com competidores inexperientes. Se um atleta não

Continue lendo
Dieta, Emagrecer, Nutrição, Perder Peso
Deixe um comentário

Prós e Contras de Planos de Refeições

Publicado em janeiro 20, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

Os planos de refeições podem ser uma excelente ferramenta para os treinadores usarem com competidores inexperientes. Se um atleta não

Continue lendo
Dieta, Emagrecer, Nutrição, Perder Peso
Deixe um comentário

Estagnação na Perda de Peso: Um Sinal de Progresso

Publicado em janeiro 20, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

O conceito de uma estagnação na perda de peso realmente não existe. O que acontece é que, à medida que

Continue lendo
Emagrecer, Perder Peso
Deixe um comentário

Estagnação na Perda de Peso: Um Sinal de Progresso

Publicado em janeiro 20, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

O conceito de uma estagnação na perda de peso realmente não existe. O que acontece é que, à medida que

Continue lendo
Emagrecer, Perder Peso
Deixe um comentário

Alimentação Intuitiva: O Caminho para uma Relação Saudável com a Comida

Publicado em janeiro 19, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

A alimentação intuitiva é o oposto de uma dieta tradicional que possui diretrizes e regras sobre o que comer, quanto

Continue lendo
Dieta, Emagrecer, Nutrição, Perder Peso
Deixe um comentário

Alimentação Intuitiva: O Caminho para uma Relação Saudável com a Comida

Publicado em janeiro 19, 2024 por claudio.goldman@gmail.com

A alimentação intuitiva é o oposto de uma dieta tradicional que possui diretrizes e regras sobre o que comer, quanto

Continue lendo
Dieta, Emagrecer, Nutrição, Perder Peso
Deixe um comentário

Paginação de posts

«Post anterior 1 … 75 76 77 78 79 … 158 Post seguinte»
WordPress Theme: Donovan by ThemeZee.